The Ultimate Guide To decisiones difíciles



Las personas que gozan de bienestar emocional son capaces de manejar sus emociones y, por el contrario, no se dejan arrastrar por estas reacciones afectivas casi promptáneas ante un estímulo.

No tiene resistencia a modificar y ajustar los planes ante imprevistos. En otras palabras, sabe cómo adaptarse a las necesidades y ajustar las prioridades.

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Cómo conseguir tus metas como lo hace un rainmaker: riega el terreno en el que florecen tus sueños

El poder de la narrativa: ¿Cómo afecta lo que contamos de nosotros mismos? Las historias que contamos sobre nosotros mismos y nuestras experiencias tienen un impacto profundo en nuestra identidad y en la forma en que interactuamos con el mundo.

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Disfrutar de bienestar emocional no significa la mera ausencia de alguna patología psychological, es mucho más eso. Significa no estar afectado por una enfermedad depresiva, un trastorno de ansiedad, un trastorno de personalidad, una neurosis o una psicosis; pero además el bienestar emocional implica sentirse bien con uno mismo y con los demás.

Por ejemplo, es posible que te interese desarrollar habilidades para escuchar o para participar en la aceptación radical porque te das cuenta de los efectos positivos que podrían tener en tu vida.

Dicho ambiente debe evitarse en la medida de lo posible, pues dará lugar a situaciones de confusión como propiciar rumores sobre los

El bienestar emocional está relacionado de manera muy directa con la autoestima, con la confianza en uno mismo, con la capacidad para afrontar situaciones estresantes y buscar soluciones, con la capacidad para recuperarse de la adversidad.

Esta práctica debe integrarse de manera pure para sanar las get more info heridas emocionales, fortalecer el espíritu y evitar cualquier otra situación desagradable provoque nuevas heridas y lamentos.

El miedo al fracaso. El miedo a equivocarse es el principal obstáculo para desarrollar la confianza, pues muchas veces resalta las dificultades de llevar a cabo una tarea.

Definición de confianza: Es la seguridad o esperanza firme que alguien tiene en otra persona o en algo.

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